Йога - это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека - пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого.

• Самостоятельные занятия дома;

• Различные позы: от правильной осанки до стойки на голове;

• Йога для всей семьи;

• Экспресс-тренировка на 5 минут....