Большая книга йоги Популярный самоучитель последователей хатха-йоги
- автор
- Трекес |
- коллекция
- Большая книга |
- от изд-ва
- АСТ
Литература »
Медицина Здоровье »
Народная медицина Нетрадиционные методы лечения »
Восточная медицина
Большая книга йоги Популярный самоучитель последователей хатха-йоги
Подробнее об издании
АннотацияЙога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко все более сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных эффектов при принятии той или иной позы, описание необходимой подготовки, а также возможных и обязательных мер предосторожности обеспечивают возможность самостоятельной практики. Выходные данные2009 Твердый переплет, 192 стр. Тираж: 5100 экз. Формат: 84x108/16 ID 93640 ![]() |
|