Обычно в период беременности вместе с увеличением веса появляются проблемы, связанные со здоровьем. Очень важно после родов обрести прежнюю физическую форму - ведь вам потребуется много сил, чтобы ухаживать за новорожденным. Эта книга поможет вернуть стройность вашей фигуре, укрепить мышцы и повысить общий тонус организма....