В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением.
Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.
Эта книга поможет вам:
Правильно настроиться на отказ от курения;
Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли;
Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить;
Избежать набора веса после отказа от табака;
Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.