Искусство жить просто Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Французское искусство жить, помноженное на философию дзенбуддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро.
Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми.
Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, ...
...подробнее
Подробнее об издании

Аннотация

Французское искусство жить, помноженное на философию дзенбуддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро.
Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми.
Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали.
В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта.
Книга адресована всем, кто хочет быть счастливым.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Часть первая. ВЕЩИ И МИНИМАЛИЗМ
Глава 1. Избыток вещей
Вес ваших вещей (в прямом и переносном смысле)
Страх перемен
Дом. Нет завалам!
Вещи, что выбросить, а что оставить?
Гардероб, стиль и простота
Глава 2. Преимущества минимализма
Время, меньше терять, чтобы больше и лучше им пользоваться
Деньги - наш слуга и властитель
Глава 3. Этика и эстетика
Потребность в красоте
Больше порядка и чистоты меньшими средствами
Часть вторая. ТЕЛО
Глава 1. Красота и вы
Найдите свой собственный образ
Освобождайте тело с помощью заботы и сна
Глава 2. Минималистический уход
Кожа, волосы и ногти
Несколько домашних рецептов красоты
Распрощайтесь с грязью
Без спортклубов
Глава 3. Ешьте меньше, но лучше
Избыточное питание
Еда. Умеренность и утонченность
Несколько советов по избавлению от лишнего
Научитесь чувствовать голод
Часть третья. РАЗУМ
Глава 1.
Ваша внутренняя экология
Очистите свою душу
Контролируйте свою психику
Концентрация и медитация
Глава 2. Окружающие
Упростите свою адресную книгу
Когда вы находитесь в обществе
Альтруизм и одиночество
Глава 3. Полируйте себя, словно гальку
Будьте готовой к переменам
Чтение и письмо
Упражнения и дисциплина
Экономьте свою энергию
В заключение

Выходные данные

2014

Твердый переплет, 228 стр.

Формат: 60x90/16 (145x215 мм)

Офсетная бумага


ID 730083



ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ

SSL Cerficate Покупки гарантированно являются простыми и безопасными!
ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

БЫСТРО И ВЫГОДНО

Быстрая доставка
Клик, и заказ доставлен!
РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА

СТАТЬИ, НОВОСТИ И КОНКУРСЫ

Блог Библиолога Будьте в курсе акций, конкурсов, новинок - выбирайте по душе!
БЛОГ БИБЛИОЛОГА

наверх

Web Statistics