Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии.
Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины.
Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления.
Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин.
В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе.
И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.