Йога в кармане Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе.
Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям.
В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз.
Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее.
Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - просто...
...подробнее
Подробнее об издании

Аннотация

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе.
Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям.
В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз.
Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее.
Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Выходные данные

2016

Твердый переплет, 176 стр.

Формат: 170x110 мм

Офсетная бумага

Черно-белые иллюстрации


ID 719375



ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ

SSL Cerficate Покупки гарантированно являются простыми и безопасными!
ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

БЫСТРО И ВЫГОДНО

Быстрая доставка
Клик, и заказ доставлен!
РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА

СТАТЬИ, НОВОСТИ И КОНКУРСЫ

Блог Библиолога Будьте в курсе акций, конкурсов, новинок - выбирайте по душе!
БЛОГ БИБЛИОЛОГА

наверх

Web Statistics