Готовьте пищу, сводя к минимуму количество ее составных частей, употребляемых за одной трапезой.
Чем меньше видов продуктов вы употребляете за одной едой, тем лучше.
Даже если вы едите фрукты, то лучше их ни с чем не смешивать.
В действительности же частые приемы пищи, состоящие только из одного вида фруктов, являются очень удачной идеей....