Из малой песчинки наших забот о здоровье вырастает гора Долголетия и Счастья.
Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши отодвигает старость, делает прожитые годы активными и наполненными радостью. Она позволяет восстанавливать функции организма в целом и подходит всем людям без исключения, поэтому воспользоваться ею может каждый, кто думает о своем здоровье.
Пропагандируя свою систему, Кацудзо Ниши читал лекции и издавал их конспекты. В книгу вошли конспекты лекций, прочитанных в Японии и США.