Перекусы всухомятку на бегу, переедание на ночь, стрессы, увлечение лекарствами - за все это расплачивается наш желудок. Нездоровым образом жизни и наплевательским отношением к себе мы "зарабатываем" гастриты и язвы. И тогда тошнота, изжога, боли становятся нашими постоянными спутниками. А ведь избавиться от них под силу каждому. Прочитав эту книгу, каждый сможет подобрать для себя оптимальный способ лечения.
На страницах книги представлены:
- Лечебное питание;
- Очищение организма;
- Минеральные воды;
- Медолечение;
- Ароматерапия;
- Лечебная физкультура;
- Самомассаж.