Здоровье - нечто большее, чем просто отсутствие болезни. Как утверждает Кацудзо Ниши, создатель уникальной философии здоровья, это целостная система сбалансированной работы организма. Важнейшее место в этой системе принадлежит кровообращению. Ведь состояние человека во многом зависит от того, как обращается кровь по сосудам, от того, насколько беспрепятственно она течет, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав.
В новой книге Кацудзо Ниши продолжает разговор о том, как наладить и поддерживать работу кровеносной системы. Он описывает простые и эффективные упражнения, рассказывает о правилах питания и очищения.