Литература »
Дом Быт Спорт Туризм Досуг »
Физическая культура Спорт »
Боевые искусства Самооборона Спортивные единоборства
Подробнее об издании
АннотацияЭта книга вводит в волнующий мир боевых искусств и представляет: Выходные данные2006 Твердый переплет, 96 стр. Тираж: 3000 экз. Формат: 84x108/16 ID 43945 ![]() |
|
- основы айкидо, и среди них дыхательные упражнения, стойки, техника движения, броски и захваты;
- методы нейтрализации атаки, в том числе постижение разума и тела атакующего, техники защиты и удержания;
- тренировку с оружием;
- способы достижения гармонии с природой;
- пути совершенствования мастерства для реализации золотого правила айкидо:
Убереги себя от ударов и уде...