У вас побаливает спина?
Вас мучают мигрени?
Вам трудно ходить?
Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице?
Вы страдаете от болей в суставах?
Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»?
Если «да», тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Вступление
Представляем авторов книги
Используемая литература
Больной позвоночник
Теория и история, физиология и философия, лирика и психология
Боли в спине (Причины: неправильная осанка, ходьба или рождение?)
Лечим спину (Лень двигаться)
Три самых вредных движения
Вылечили спину? (Теперь лечим суставы по методу доктора Евдокименко)
Советы докторов (на каждый день)
Спать тоже надо уметь правильно