Ребенок, муж, уборка, готовка, работа – а где же взять время на себя?
Каждая женщина рано или поздно задается этим вопросом.
Известная бизнес-мама Наталия Иоффе показывает на своем личном примере, как эффективно планировать свое время и жить в удовольствие.
С помощью этой книги вы овладеете философией тайм-менеджмента и научитесь с легкостью совмещать домашние дела с работой, а уход за ребенком с заботой о себе.
Это книга адресована мамам, в первую очередь тем, которые только недавно родили малышей.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
ГЛАВА 1
И скучно, и грустно, и хочется выть на Луну.
Отчаяние
Хандра
Надоевшие будни
Отсутствие интереса к собственной персоне
Растерянность
Жить не для него, а для себя
ГЛАВА 2
Если яркое пламя Любви перестает мерцать
Куда исчезла романтика?
Я - мать. Я знаю, как правильно
Правильное делегирование полномочий... мужу
ГЛАВА 3
Это главное слово - Мама!
Первый этап - до года
Второй этап - после года
Построение взаимоотношений
Про понимание и заботу (история из жизни)
Несколько слов о развитии
Как правильно выбирать детскую книгу
Здоровье ребенка - три дельных совета мамам-паникершам
ГЛАВА 4
Премудрости тайм-менеджмента
Немного философии
Волшебные "мантры"
Планирование
Дополнительные приемы
Расставление приоритетов
Послание иррационалам
Моя самая главная установка
ГЛАВА 5
Идеальная мама
Постскриптум
Полезное чтение для пап и мам
Благодарности
Источники информации