Множество людей ощущают потерянность, испытывают стресс и чувствуют себя глубоко несчастными.
По мнению автора, нередко корни этого явления - в неправильной организации жизни.
Вы хотели бы иметь больше времени для семьи и друзей?
Хотели бы иметь меньше долгов и больше сбережений?
А может вы настолько отчаялись найти свое место в жизни, что не знаете даже, кто вы и что вам нужно?
Если вы ответили положительно хотя бы на один из этих вопросов, эта книга - для вас!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Шаг первый: поставьте себя на первое место
Начните контролировать
Как добиться результата
Зарядитесь энергией
Поддерживайте здоровый вес
Поддерживайте хорошую физическую форму
Ведите здоровый образ жизни
Пейте за свое здоровье
Балуйте себя
Шаг второй: подвергайте все сомнению
Дайте оценку своим ценностям и убеждениям
Настройтесь на перемены
Измените свой взгляд на жизнь
Обретите жизненное равновесие
Шаг третий: воплотите свою мечту
Поверьте в себя
Определите, каковы ваши таланты
Ориентируйтесь на достижение желаемого
Что вас останавливает?
Работая на себя
Шаг четвертый: живите осмысленно
Быть здесь и сейчас
Тренируйте внимание
Общайтесь
Берегите любовь