Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть.
Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее?
Потому что дело вовсе не в еде.
Бороться с лишним весом только с помощью диеты — это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле.
Утомительный, изнуряющий процесс.
После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата.
Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть.
Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку.
В чем же суть предлагаемого метода?
Суть — в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы.
Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно!
И никакой диеты.
Вашей главной задачей теперь будет — есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием.
Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.