Наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской школой.
Оно описывает хатха, бхакти, джняна и крийя-йогу, предлагая выверенную и последовательную систему освоения йогического мастерства, максимально эффективную и безопасную.
При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни.
Изложение древнего учения Крийя-йоги выстроено таким образом, чтобы постепенно и в порядке возрастания сложности ознакомить читателя с различными техниками, как это обычно бывает при обучении под руководством опытного наставника.
Этот курс нацелен на развитие телесного здоровья адепта, покоя ума и психологической устойчивости, обретения интеллектуальной ясности, более высокого духовного знания и осознанности.
Для данного издания был выполнен новый перевод оригинального текста, проверенный и утвержденный Бихарской школой.
Книга будет полезна всех для людей, занимающихся йогой.