В серии книг "Техники счастья" поднимаются такие вопросы, как поиск счастья, привлечение любви и процветания в жизни.
Книга "Психотехники счастья" представляет более глубокое изучение шоу-даосского искусства ощущать счастье и наслаждаться каждым мгновение.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Психотехники Шоу-Дао
Работа с интеллектом
Работа с эмоциями
Работа с чувствами
Работа с сознанием
Работа с подсознанием
Работа с инстинктами
Работа с пороками и слабостями
Работа с трансовыми, гипнотическими и аутогипнотическими состояниями сознания
Основные понятия
Счастье
Несчастье
Модель мира
Расширение модели мира
Неадекватные программы модели мира
Противоречивые и искаженные модели мира
Гармоничная модель мира
Неадекватные эмоциональные реакции
Полярное мышление
Многозначное мышление
Срединный путь
Стабильный эмоциональный фон (точка равновесия)
Жажды
Оргазмические ощущения
Базовые упражнения
"Улыбка Будды", или Внутренняя улыбка
Интенсификация положительных эмоций
Работа с мыслеобразами
Энергии человеческого организма
Защитная и сексуальная энергии
Управление энергией с помощью мыслеобразов
Управление энергией через пульсы
Аутодвижения и самопроизвольное перемещение энергии
Снятие напряжения
через контролируемые аутодвижения
Развитие и укрепление нервной системы
Три нижних источника
"Свидание с телом"
Усложненный вариант "Внутренней улыбки"
Упражнения с эмоциями
"Шаг вперед - зверь, шаг назад - человек"
Упражнение 2 (усложненный вариант)
"Списывание" чужих эмоций
"Списывание" интенсивных эмоций и переключение стереотипов эмоционального реагирования по типу "зверь - человек"
Интенсивные эмоции и волевые эманации
Ключевые мыслеобразы
Медитации нити жизни
Осознание нити жизни
Перемещение по нити жизни
Подготовительные упражнения
к перемещениям по нити жизни
Омолаживающая медитация
Медитация осознания судьбы
Глубинное перемещение внутри нити жизни
Срединный путь и жемчужные многоугольники противоположностей
Медитации "Принятия мира" и "Принятия себя"