Литература »
Дом Быт Спорт Туризм Досуг »
Физическая культура Спорт »
Боевые искусства Самооборона Спортивные единоборства
Подробнее об издании
АннотацияАвторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Выходные данные2013 Твердый переплет, 224 стр. Формат: 84x108/32 (130x200 мм) Черно-белые иллюстрации ID 359940 |
|
Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне.
Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны.
Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами.
Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего состояния.
Даны практические рекомендации по испо...