Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас.
Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно.
Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе.
Это не так!
У вас просто не было хорошего учителя!
Эта книга поможет любому стать абсолютно уверенным человеком.
Это самый полный, простой и эффективный тренинг, который гарантирует вам результат.
45 правил абсолютной уверенности, которые легко запомнить.
73 последовательных упражнения, которые интересно выполнять.
А в качестве бонуса - удовольствие от чтения.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Глава 1. Подготовка к изменению собственной жизни
Глава 2. Что такое уверенность?
Глава 3. Инструменты
Глава 4. Конкретность
Глава 5. Рамки и границы
Глава 6. Прагматичность
Глава 7. Гибкость
Глава 8. Противостояние манипуляциям
Глава 9. Конфронтация и конфликт
Глава 10. Ответственность
Глава 11. Препятствия для свободы
Глава 12. Оценка и самооценка
Глава 13. Ресурсы
Подведение итогов