Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого?
Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами?
Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь — знайте: эта книга — для вас и о вас.
Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой — очень просто!
Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета.
Вы научитесь наслаждаться правильной едой — и при этом худеть!
Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.
Внимание!
Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Персональные посвящения
Несколько слов о себе
Что такое обнаженная красота
Введение
Часть 1. Новый подход к похудению
Часть 2. Есть, двигаться, любить, или Искусство похудения и оздоровления
Часть 3. Детокс - искусство блистать!