Существует мнение, в соответствии с которым правильно питаться при диабете очень сложно, а приготовление соответствующих блюд чрезмерно трудоемко.
Это утверждение можно отнести к одному из множества имеющихся в современной жизни стереотипов.
Но для того чтобы убедиться в том, что обеспечить правильное питание при диабете реально, надо сделать первый шаг - приступить к пересмотру своего рациона.
Главное - не поддаваться искушению, начать действовать, войти в ритм правильного питания.
Со временем рецепты полезных для вашего организма диетических блюд уложатся в голове, многое вы станете делать правильно без долгих раздумий.
Изменятся образ жизни, образ мышления в целом.
И тогда обязательно появятся положительные результаты!
Эта книга адресована не только людям, которым поставлен диагноз «сахарный диабет», но и их родственникам, близким людям.
Ведь именно близкие окажут содействие в формировании и укреплении здоровых пищевых привычек, помогут с приготовлением полезных блюд.
Важно отметить, что многие рецепты понравятся и людям, не имеющим диабета, и большинство рецептов подойдет всем тем, кто заботится о своем здоровье и выбирает «есть, чтобы жить», а не «жить, чтобы есть».