Учебно-методическое пособие расширит представление о здоровье как физическом, духовном и социальном благополучии человека.
Поможет педагогу взглянуть на свое здоровье как основу профессионального и жизненного успеха.
Содержит следующие модули "Профессия и здоровье", "Пропедевтика здоровьестроения", "Культура здорового образа жизни", "Культура закаливания", "Культура питания".
Служит путеводителем в страну "Берегиния", которую каждый человек открывает и созидает сам, благодаря личному интересу, высокой мотивации и самодисциплине.
Позволит практически освоить навыки оценивания, сохранения и приумножения здоровья.
Важнейшие рекомендации даны в оригинальной и увлекательной форме.
Адресуется воспитателям и руководителям детских садов, учителям начальной, средней и высшей школы, студентам педагогических колледжей и вузов, гувернерам, родителям.
Будет интересна и полезна всем, кто хочет быть здоров и готов для этого действовать.
Для лиц старше 16 лет.
ОГЛАВЛЕНИЕ:Предисловие
Модуль 1.
Профессия и здоровье
Модуль 2 Пропедевтика здоровьестроения
Модуль 3 Культура здорового образа жизни
Самодисциплина и секреты ее покорения
Модуль 4.
Культура закаливания4.1.
Закалка-тренировка тела и духа- мини-проект4.2.
Для тех, кому нечего терять, кроме болезней
Модуль 5.
Культура питания
Вместо заключения
Литература