"Таблетка молодости", к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной.
Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит Вам уменьшить свой биологический возраст.
Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!
В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание.5 конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе.
Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.
Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали.
ОГЛАВЛЕНИЕ:Введение
Секретные механизмы управления возрастом
Механизм № 1.
Коррекция биологическоговозраста
Механизм № 2.
Коррекция психологическоговозраста
Механизм № 3.
Коррекция социального возраста
Заключение
Необходимые тесты
Приложение 1.
Анкета субъективной оценкиздоровья
Приложение 2.
Опросник Бека.
Диагностикадепрессивных состояний
Приложение 3.
Опросник Реана.
Мотивация успехаи боязнь неудачи
Приложение 4.
Оценка физического состояния
Приложение 5.
Тест на долголетие
Словарь