Завтрак, обед, ужин… Еда - настолько обычное дело, что родителям кажется: их ребенок сам усвоит полезные пищевые привычки.
Но вкусы ребенка и его желание получать от еды наслаждение зачастую входят в противоречие с тем, что лежит у него в тарелке!
Поэтому родители должны помочь ребенку наладить связь между здоровой едой и удовольствием, развивать его вкус.
Что делать, если ребенку ничего не нравится?
А если он неизменно берет добавку каждого блюда?
Как совместить удовольствие и здоровое питание?
Что делать, если у ребенка лишний вес?
На что ориентироваться, составляя правильное меню для ребенка?
Как отучить перекусывать между обедом и ужином?
В этой книге вы найдете проверенные и одобренные специалистами хитрости, разбор повседневных ситуаций, позволяющий найти правильное решение, точные советы экспертов на ваши вопросы, а также игры для детей от 2 до 10 лет, помогающие скоротать время до обеда или ужина, игры для релаксации и регулирования аппетита, для решения некоторых проблем лишнего веса - все для Вас, дорогие родители.
ОГЛАВЛЕНИЕ:От 1 года до 3 лет
От 3 до 6 лет
От 6 до 10 лет
Маленькие хитрости