Боли в позвоночнике, вызванные такими распространенными заболеваниями, как радикулит, ишиас и остеохондроз, могут сильно испортить жизнь.
Эти болезни не появляются внезапно - причины их кроются в долгих годах пренебрежения элементарными правилами здорового образа жизни.
Заболевания позвоночника можно вылечить, для этого есть много методик.
Но еще более важна профилактика.
О том, как избежать радикулита, ишиаса, остеохондроза и как с ними справиться, если они все же настигли вас, рассказывает эта книга.
ОГЛАВЛЕНИЕ:Коварная тройка недугов
Позвоночник - ключ к здоровью
Почему приходит боль
Радикулит
Ишиас
Многоликий остеохондроз
Лечение радикулита, ишиаса и остеохондроза
Лечебная гимнастика
Профилактика - основа основ
Будьте здоровы!