Уже доказано, что массаж не только мощно противодействует стрессам, но и укрепляет здоровье, улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания.
Это уникальное пособие шаг за шагом познакомит вас с основными приемами каждого вида массажа, а затем с их применением на конкретных участках тела.
Каждую технику вы освоите с первого раза, в этом вам помогут наглядные, пошаговые схемы, краткие пояснения к ним, а также исторический экскурс к каждому виду массажа.
С книгой «Массажи мира» вы научитесь правильно понимать свое тело.
Исходя и того, что вам нужно (расслабление, восстановление или энергия), вы сможете легко подобрать необходимый вам массаж.