Вы прибавили один-два размера? Никаких волнений... Это легко исправить!
Вам не придется считать калории или делать что-то сложное. Всего лишь попробуйте меню на семь дней - и сразу почувствуете, как вес снижается.
Воспользуйтесь нашими аккуратно составленными рецептами и любыми, которые вы можете изобрести сами. С помощью наших методов вы сможете есть сколько захотите. Более того, вы сможете есть так часто, как только захотите, а вес все равно будет снижаться.


Содержание

Кэтрин Аткинсон      7- дневная диета: сжигание жира
(переводчик: И. Бородычев)

c. 7-138
Carolyn Humphries      7- дневная диета: снижение холестерина
(переводчик: А. Кулюкина)

c. 139-320