Эта книга - прекрасное и полноценное пособие для тех, кто хочет улучшить свое здоровье, не прибегая к лекарственным препаратам, за счет правильного питания и оздоровления натуральными продуктами. С чего начинать, какие продукты и травы следует прежде всего употреблять в пищу, как лучше использовать в своем рационе известные всем крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, какими целебными свойствами обладают мед, соки, прополис, сахар, яйца, как использовать бальзам древности - мумие, а такте соль и соду, как правильно заниматься очищением организма и голоданием, как с помощью раздельного питания избавиться от болезней? На эти и многие другие вопросы читатель найдет квалифицированные ответы в книге признанного специалиста в области народной медицины Павла Ивановича Сидорова.