В наше время уже для многих не требует доказательства заявление, что красота — это здоровье.
Из этой книги вы узнаете очень много нужного, а главное полезного о питании вообще и здоровой пище в частности.
Конкретно в ней речь идет о «рублевской» диете, т.е.то, что съедается, оценивается в «рублях», или «у.е.», как пишут в других источниках.
Здесь вы прочтете о том, как вкусно питаться и не набирать при этом лишние килограммы.
Отдельная глава посвящена рецептам блюд «рублевской кухни».
Кушайте на здоровье!