Стройность, красота и здоровье на долгие годы - это мечта каждого.
Но как ее осуществить?
Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище.
Приятным дополнением станет таблица совместимости продуктов и подборка рецептов низкокалорийных блюд.
Готовьте, ешьте и считайте калории - с этой книгой у вас все получится!...