В мире не так мало умных людей.
Но по-настоящему мудрых - единицы.
Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.
Это книга-разговор.
Диалог замечательных представителей Востока и Запада - Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.
Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации - круг обсуждаемых тем максимально широк.
На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.
Прочитайте эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде.
Только общение с наимудрейшими обогащает!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
1. Восток и Запад
2. Как мы переживаем эмоции
3. Эмоциональная уравновешенность
4. Гнев, обида и ненависть
5. Природа сострадания
6. Глобальное сострадание
7. Личностная трансформация