Суперобложка«Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу» - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины.
Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем.
Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.«Искусство правильного питания» - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами.
Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее.
Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму.
Так вы можете составить собственный план питания.