В книге вы НЕ найдете: статистических данных об уничтоженном поголовье скота за прошлый год, суровые нравоучения на тему "как вам жить", сухие данные о содержании жиров, белков и углеводов в том или ином блюде.
Что же вас ждет в книге?
А вот что: краткий обзор о видах вегетарианства (куда же без него), авторский путь к вегетарианству (местами смешно, а местами очень серьезно), безусловно, рецепты (вкусно!мы пробовали!) которые разделены на главы...нет, не закуски, горячее и супы, главы - это и есть начало выбранного пути с самого начала, включая, все сомнения и метания, до того момента, как вы решите, что теперь во время полета вам будут приносить вегетарианское меню.
Автор Катерина Сушко в своей дебютной книге собрала весь свой опыт становления вегетарианкой и делится им с вами.
ОГЛАВЛЕНИЕ:Введение1.
А вы какой вегетарианец?2.
Мотивация - наше все3.сам себе шеф-повар4.
Испытание в искушениях5.
Здоровье превыше всего
Словарь
Указатель