Учебник предназначен для изучения школьниками основных сведений о физической культуре и спорте, а также о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного дня.
В доступной форме описаны разнообразные упражнения для занятий дома.
Ответы на многие вопросы, задаваемые младшими школьниками по поводу физической культуры и спорта, представлены в форме красочных изображений.
Соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования (2009 г.).