Диетологи утверждают, что основой здорового образа жизни является сбалансированное питание.
Однако при нашей повседневной занятости не всегда можно должным образом позаботиться о своем рационе — очень часто мы вынуждены перекусывать на ходу или довольствоваться услугами различных фастфудов… Но если вы все же всерьез задумались о своем питании, то постепенно перейти к полезной пище с низким содержанием холестерина вам поможет мультиварка, в которой, кроме прочего, можно готовить паровые котлеты, томить жаркое, делать йогурт, варить молочные каши и, что немаловажно, поддерживать блюдо в подогретом состоянии.
Вся необходимая информация по ее использованию и применению собрана в настоящем издании.
В данной книге вы найдете сведения о характеристиках мультиварки, ее основных режимах и дополнительных функциях, а также большое количество простых советов, которые пригодятся не только новичкам, но и опытным пользователям прибора.
Кроме того, в издании представлено множество разнообразных рецептов, благодаря которым вы сможете сделать свой рацион не только полезным, но и невероятно вкусным!
Несомненным плюсом книги является то, что все рецепты в ней представлены пошагово, благодаря чему вы без труда приготовите даже самые сложные блюда.
А указание количества порций, килокалорий и времени, необходимого для приготовления, поможет вам правильно составить свое меню на каждый день.
ОГЛАВЛЕНИЕ:Многофункциональная помощница
Как устроена мультиварка?
Основные характеристики
Основные режимы
Дополнительные функции
Рецепты блюд
Супы, борщи, щи
Запеканки, омлеты, каши
Овощные блюда
Блюда из мяса
Блюда из рыбы и морепродуктов