Эта книга - полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением.
Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином.
Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки.
Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете!
Редактор, готовивший рукопись к изданию, бросил курить!
Теперь - вы.
ОГЛАВЛЕНИЕ:Важные подсказки
Введение 1.
Нет дыма без огня2.
Сворачивайте с табачной дорожки3.
Дело вкуса, или Вкусовые пристрастия4.
Проклятие сэра Уолтера Райли5.
Семь этапов избавления от привычки курить 6.
Включайте свое воображение7.
Появление лишнего веса после отказа от курения8.
Короли вселенной9.
Курение - бомба замедленного действия10.
Какова степень вашего отравления?11.
Преждевременная старость12.
Табачные гиганты13.
Живи быстро, умирай молодым14.
Деньги заставляют вращаться земной шар15.
Делу - время, а потехе - час16.
Впереди много развлечений17.
Попробуй и убедишься18.
Резкий отказ или голая правда19.
Суперлекарства 20.
Дымовая завеса21.
Воздух, которым мы дышим22.
Не делай это, делай то23.
Начало дня24.
Сигареты и лестница25.
Слова на бумаге26.
Раб табака27.
Удача на твоей стороне?
Чепуха!28.
Никакого уважения к репутации29.
Сладкий запах успеха30.
Позвоните другу31.
Поделись чистым воздухом32.
Сила в количестве33.
Я хочу курить здесь и сейчас34.
Идея для друга (наставника)35.
Пепел к пеплу36.
Если вы не можете их победить, то присоединитесь к ним ...37.
В постели с дьяволом38.
У этой собаки есть зубки39.
Вы курите после секса?40.
Чем старше, тем мудрее41.
Живите долго и процветайте42.
Дом, милый дом43.
Сожгите все свои побрякушки44.
Испытательный срок45.
Зона беспошлинной торговли (duty free)46.
Кто хочет быть мертвым миллионером?47.
Станьте убежденным филантропом48.
Никогда не сдавайтесь и вновь попытайтесь бросить курить.49.
Занят, бездельничая50.
Держите себя в руках51.
Последняя сигарета?52.
Бычки