Нужно подготовиться к поездке на море, запланированной через два месяца? Или встреча одноклассников состоится через шесть недель? А может быть, через четыре недели вы приглашены на свадьбу и нужно не ударить в грязь лицом?
СУПЕР-ШРЕД* – ваше секретное оружие и самый лучший способ достичь желаемых результатов. Программа СУПЕР-ШРЕД создана специально для быстрого достижения результата. Средний показатель за 4 недели минус 10 килограмм! СУПЕР-ШРЕД не просто поможет вам сбросить килограммы; эта программа снизит содержание сахара в крови, нормализует уровень холестерина и снизит артериальное давление. СУПЕР-ШРЕД разработан для того, чтобы стать волшебной пилюлей, священным граалем всех худеющих, ответом на все вопросы, связанные с лишним весом, при этом не подвергая опасности ваше здоровье. Ваш организм способен на поразительные вещи, но вы должны сами захотеть оторвать попу от стула и заняться делом. Придерживайтесь плана, верьте в философию и стратегию, легшие в основу программы СУПЕР-ШРЕД, – и у вас все получится! Они помогут вам добиться того, что еще вчера казалось невозможным. Вперед к победе с программой СУПЕР-ШРЕД!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Благодарности
Введение
Глава 1. Концепция программы СУПЕР-ШРЕД
Глава 2. Как работает СУПЕР-ШРЕД
Глава 3. Неделя 1. Основание
Глава 4. Неделя 2. Ускорение
Глава 5. Неделя 3. Форма
Глава 6. Неделя 4. Упорство
Глава 7. Перекусы от программы СУПЕР-ШРЕД
Глава 8. Смузи от программы СУПЕР-ШРЕД
Глава 9. Супы от программы СУПЕР-ШРЕД
Вместо предисловия