Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетатании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей!
Для того, чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов.
Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек!
В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях.
Все модели можно изготовить своими руками.
В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров.
Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними.
Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах!
Перед началом использования самодельных массажеров обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Благодарности
От сложного к простому
От простого к сложному
Трем, давим и стучим
Тепло, холодно и мокро
Вдуваем и выдуваем
Приложение
Вместо заключения
Алфавитный указатель