Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки!
Жаклин Уайтхарт предлагает эффективную мотивирующую программу похудения, которая позволит изменить вашу жизнь навсегда.
ВСЕГО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ вы потеряете около ПЯТИ КИЛОГРАММОВ, сокращая количество калорий в течение только двух дней в неделю.
Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой организм, а также существенно улучшить собственное здоровье – снизить риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других неприятных недугов.
Присоединяйте к революции 5:2 и готовьтесь к пляжному сезону уже сегодня!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Вступление
Часть 1. Бикини-диета
Часть 2. Четырехнедельный план
Часть 3. Рецепты
Часть 4. Упражнения
Что дальше
Таблица подсчета калорий
Алфавитный указатель