Каждый из нас мечтает о любви, о человеке, с которым суждено прожить жизнь, о семейном счастье.
Тем не менее, далеко не всем удается найти подходящего партнера.
Особенно остро переживают одиночество женщины.
Они — такие хорошие, умные, красивые — никак не могут устроить свою личную жизнь.
У одних никогда не было любимого мужчины, у других отношения длятся какое-то время, но не перерастают в счастливый брак...
Что это?
Превратности судьбы, интриги завистников, «венец безбрачия»?
А, может быть, собственные психологические проблемы?
Многое можно преодолеть, со многими трудностями справиться, если только знать, как это сделать!
В книге опытный психолог-практик рассказывает о том, как определить причины своих неудач в отношениях с сильным полом, устранить эти причины и сделать шаг от одиночества к счастью вдвоем.
Истории других людей, фрагменты бесед, упражнения, вопросы, тесты и рекомендации помогут вам пересмотреть свои установки и взгляды на жизнь, избежать ошибок и в кратчайшие сроки добиться серьезных перемен в личной жизни.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Глава 1. ОДИНОЧЕСТВО - В ШАГЕ ОТ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Как проявляется одиночество
Почему вы одиноки?
Как справиться с одиночеством
Глава 2. ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ В ЛЮБВИ?
Причина 1. Вам не с кем общаться
Причина 2. Заниженная самооценка
Как повысить самооценку
Причина 3. Нет достойных претендентов
Причина 4. Завышенные ожидания
Причина 5. Боязнь отношений
Причина 6. Вы избегаете общения с мужчинами
Причина 7. Вы ищете партнера на всю жизнь
Причина 8. Вы излишне демонстрируете свое превосходство
Причина 9. Вы набиваете себе цену
Причина 10. Внешний вид и неверные сигналы
Причина 11. Вы выбираете неподходящих мужчин
Причина 12. Общественное мнение и негативные установки
Глава 3. ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО ЗАВИСТЬ
Когда завидуете вы
Как справиться с чувством зависти?
Когда завидуют вам
Глава 4. ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ? ЭТО ВРЕМЕННО!
Почему портится настроение?
Как избавиться от негативных мыслей
Глава 5. СТРАХ ПЕРЕД ОДИНОЧЕСТВОМ - СЛУГА НЕИЗВЕСТНОСТИ
10 способов победить страх
Как преодолеть страх перед общением и знакомством
Причина 1. Боязнь знакомства
Причина 2. Неправильно выбранное расстояние
Причина 3. Страх перед общением
Глава 6. ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ПРИ ЗНАКОМСТВЕ
Первое впечатление и невербальная коммуникация
Какое впечатление вы производите?
Первая встреча: на что обращают внимание мужчины и женщины
Как продемонстрировать заинтересованность
Как расположить к себе незнакомого человека
Заключение