Каждая женщина с молодых лет привыкла ухаживать за собой.
Однако мы думаем, что есть части тела, которые улучшить не удастся.
Теперь этот миф развенчан.
В этой книге собраны упражнения, которые помогут вам укрепить интимное здоровье, добиться желаемых форм груди, приобрести гармонию сексуальных отношений.
Методика Екатерины Смирновой сделает вас более уверенной в себе в сексе и в жизни, поспособствует выработке феромонов, улучшит иммунитет против инфекций и «женских» болезней.
Немного усилий – и личная жизнь, здоровье в ваших руках!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Интимная гимнастика для женщин
От автора
Часть 1. Женское здоровье
Часть 2. Не для ханжей
Часть 3. Интимная гимнастика
Часть 4. План самостоятельных тренировок
Часть 5. Запах желания
Часть 6. Практические советы для тебя, а может быть, для него
Часть 7. Афродизиаки на вашем столе
Упражнения для увеличения груди
О гимнастике
Принцип аэрогимнастики
Об аэрогимнастике
Часть 1. Строение женской груди
Часть 2. Аэрогимнастика по увеличению и коррекции груди
Часть 3. Самомассаж груди
Часть 4. Правильное питание
Алфавитный указатель
Рабочий журнал