Вся наша жизнь — это дыхание. Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считаные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ля мы дышать правильно? Неправильное дыхание — это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая. Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, Необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней, в том числе от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, в конце концов, просто улучшить цвет лица. Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью) Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Все права защищены. Ни одна часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и каким бы то ни было средством без письменного разрешения владельца авторских прав.