Расставание всегда мучительно, оно причиняет страдания независимо
от обстоятельств. Мишель Пейсли рассказывает читателям о том, как при помощи йоги можно измениться духовно и исцелить сердце, разбитое разводом, ссорой или смертью близкого человека. Постепенно, подробно описывая одну позу за другой, она показывает, как можно пройти весь путь просветления: от осознания правды до прощения, сострадания и божественной любви, озаряющей все сущее.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Вступление
Глава 1. Моя история
Глава 2. Случившееся: в поисках правды
Глава 3. Отрицание правды
Глава 4. Мучительное осознание истины
Глава 5. Бушующий гнев
Глава 6. Знаки судьбы: усвоить уроки
Глава 7. Переговоры: подтверждение соглашений
Глава 8. Путь к спокойствию
Глава 9. Учитывая ответы
Глава 10. Путешествие назад к любви
Глава 11. Разминки для начинающих
Глава 12. Активные позы
Глава 13. Целенаправленные позы
Глава 14. Расслабляющие позы