Правила питания по Болотову - это практические советы на каждый день. Это простые правила здоровья, основанные на клеточной теории академика Болотова. Авторы книги, Лариса и Глеб Погожевы, - давние последователи Бориса Васильевича. Все разработки этих ученых-практиков отличаются доступностью и неизменной эффективностью. Из книги вы узнаете: как достичь биологической молодости организма; как питаться, чтобы обновить изношенные клетки; с чего начать день (болотовские каши); как сделать питание лучшим лекарством (шарики Болотова, квасы, уксусы и ферментные сыворотки Болотова). И конечно, фирменные рецепты Погожевых - только в этой книге!