Простые и приятные, упражнения, приведенные в этой книге, вылечат вас от компьютерного зрительного синдрома, обострят зрение при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, облегчат состояние при катаракте, глаукоме и других заболеваниях глаз. Ежедневно уделяя время для медитативных упражнений, уже через месяц вы станете видеть лучше.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Курорт для глаз
Встаньте с правильной ноги,
чтобы хорошо видеть
Целебная энергия света для снятия
напряжения глаз
Сосредоточение на пламени
Созерцание светил
Медитации на объекты-излучатели
поляризованного света
Медитации на отраженные изображения
Цветовые медитации
Психофизиологические свойства цветовых
лучей
Цвета в человеческом теле
Пальминг - базовое упражнение
для медитаций на цвет
Путешествие по старинному замку
Короткие медитации для восстановления
уставших глаз
Медитация "Зеркальная радуга"
Воздействие на энергетические центры
"Изумрудный крест"
"Раскачка" энергетических центров
"Пурпурное дыхание"
"Пульсация"
Семь малых медитаций на звезду
Медитации при косоглазии
Тренинги при глаукоме и катаракте
Коррекция зрения при близорукости,
астигматизме, дистрофии сетчатки,
глаукоме
Медитации на символы
Медитация для очищения и укрепления глаз
Динамические медитации на изменение
фокусного расстояния
Развитие периферийного зрения
Ежедневная забота о глазах
Вместо заключения: десять аксиом глаз
Приложение