Психологический метод Эрика Берна помог десяткам миллионов людей по всему миру! Его слава среди психологов не уступает Зигмунду Фрейду, а эффективность подхода уже десятки лет восхищает сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США, Австралии. В чем его секрет? Теория Берна проста, наглядна, доступна. Любая психологическая ситуация легко разбирается на составные части, выявляется суть проблемы, даются рекомендации по ее изменению... С этой книгой-тренингом провести такой анализ становится намного проще. К услугам читателей 6 уроков и несколько десятков упражнений, которые помогут научиться применять систему Эрика Берна на практике.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
ЕСЛИ ВЫ НЕУСПЕШНЫ ИЛИ НЕСЧАСТЛИВЫ, ЗНАЧИТ, ВЫ ПОПАЛИ В НАВЯЗАННЫЙ ВАМ СЦЕНАРИЙ НЕУСПЕШНОЙ ЖИЗНИ. НО ВЫХОД ЕСТЬ!
Урок 1
СТАНЬТЕ ВЗРОСЛЫМ, ДЕЙСТВУЙТЕ КАК ВЗРОСЛЫЙ
Урок 2
НАУЧИТЕСЬ ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ И ДРУГИМ ПО ПРИНЦИПУ "Я В ПОРЯДКЕ - ВЫ В ПОРЯДКЕ"
Урок 3
УСТРАНЯЙТЕ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ НЕГАТИВНЫЕ КОНТАКТЫ И ЗАМЕНЯЙТЕ ИХ ПОЗИТИВНЫМИ
Урок 4
ТРАНСАКЦИИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ: КАК НАЛАДИТЬ ИХ НАИБОЛЕЕ УСПЕШНЫМ ОБРАЗОМ
Урок 5
В КАКИЕ ИГРЫ ВЫ ИГРАЕТЕ И КАК ВЫЙТИ ИЗ ИГРЫ
Урок 6
СТАНЬТЕ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ! ПРЕРВИТЕ НЕСЧАСТЛИВЫЙ СЦЕНАРИЙ