Болезни сердца являются главной причиной смертей в современном мире.
Мы привыкли винить в их возникновении холестерин, пытаемся все сделать, чтобы понизить его уровень и пр.
Однако, нам и в голову не приходит, что на самом деле холестерин не так и вреден, более того, его нехватка в организме даже опасен.
Кому выгодна такая дезинформация и как мы можем защитить себя и своих близких от кардиозаболеваний – все это и многое другое вы узнаете из этой книги.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Глава 1 Почему нужно скептичнее смотреть на уровень холестерина
Глава 2 "Холестерин безвреден!"
Глава 3 Воспаление: настоящий источник сердечных заболеваний
Глава 4 Сахар: истинный пищевой демон
Глава 5 Вся правда о жирах. Жиры - совсем не то, что вы думаете!
Глава 6 Статиновая афера
Глава 7 Эти биологически активные добавки помогут вашему сердцу
Глава 8 Стресс: безмолвный убийца
Глава 9 Подведем итоги: простой рецепт здорового сердца - и жизни!
Словарь терминов
Об авторах
Благодарности
Алфавитный указатель