"Carpe diem", - призывал римский поэт Гораций, то есть "Живи настоящим". Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами, без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
1. Определим свое отношение к времени
2. Жить здесь и сейчас
3. Наслаждаться душой и телом
4. Наслаждаться красотой мира
5. Радость интимного общения или общения в
компании
Заключение
Чтобы узнать больше
Для записей