Если вы хотите предупредить возникновение заболевании органов дыхания, облегчить течение болезни, ускорить процесс выздоровления, избежать появления нежелательных осложнений - значит, эта книга Ирины Котешевой предназначена именно для вас. Она содержит сведения о причинах заболеваний дыхательного аппарата, различные комплексы физических и дыхательных упражнений, а также приемы массажа, принципы лечебного питания, методы нетрадиционной терапии, направленные на лечение и профилактику болезней органов дыхания. Все рекомендации просты, легко выполнимы в домашних условиях и при правильном систематическом применении обязательно приведут к желаемому результату.